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最强排毒食?/h1>

来源:菩萨保佑网 日期?015-01-18 访问数:


人所患有的某些疾病其实都是因为体内的毒素过多所导致的,要想拥有一个健康的身体,首先就是要给身体排毒,生活中有很多的食物都具有很好的排毒效果。下面就和小编一起来看看到底哪些食物具有很好的排毒效果吧!

解毒二杰:木耳、绿?/strong>

木耳生长在阴暗潮湿的地方,中医认为木耳具有很好的补气活血、凉血滋润的功效,能够很好的消除血液中的毒素。另外,木耳还具有润肠的效果,因此,常食用木耳能够使大肠内的毒素排出体内。绿豆味甘性寒,具有清热解毒的效果,夏天常食用具有利尿、消暑止渴的作用?

解毒君子:苦瓜、苦?/strong>

一般而言,苦味食品都带有一定的苦感,但是余味确实甘甜的,苦味食品具有清热解毒的功效。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。中医认为,茶叶味甘苦,性微寒,能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由?其对重金属离子沉淀或还原,可作为生物碱中毒的解毒剂。另外,茶多酚能提高机体的抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强细胞弹性,防止血栓形成,缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生?

排毒使者:海带

海带中的硫酸多糖能够很好的吸收血管中的胆固醇,并且能及时的将他们派出体内。海带表面有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等?

排毒小卒:日常蔬?/strong>

在我们常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣者,如西红柿甘酸微寒,可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明?丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热,具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体?蘑菇可清洁血?红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用?


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愿以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下济三途苦。若有见闻者,悉发菩提心。尽此一报身,同生极乐国?